고혈압 환자를 위한 효과적인 재활 프로그램
고혈압 재활이 왜 중요할까요? 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요소입니다. 혈압을 낮추는 약물 치료만으로는 충분하지 않으며, 생활 습관 개선과 꾸준한 재활 프로그램 참여를 통해 장기적인 건강 관리가 필수적입니다. 고혈압 재활 프로그램은 혈압 조절뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험을 줄이고 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 규칙적인 운동, 건강한 식단, 스트레스 관리 등을 통해 혈압을 효과적으로…